суббота, 24 января 2015 г.

Польза от альбома желаний :)

    Сегодня встречалась с одной из своих любимых подруг,это была наша первая встреча в этом году,поэтому домой я вернулась с целым пакетом подарков и все еще нахожусь под впечатлением .Вот,решила поделиться своими мыслями ... :)
   Еще года 4 тому назад я создала в одной из соцсетей альбом своих желаний,куда загружала фото всех вещей,которые мне нравятся,всех мест,где я хочу побывать,всех книг,которые я хочу прочесть... Не могу сказать,что создавала этот альбом в помощь своим друзьям,которые перед каждым очередным праздником ломают голову перед тем,как выбрать подарок,частично он был и для меня .Но в последнее время наметилась приятная тенденция ,что желания из альбома исполняются и не мной, а близкими мне людьми,что очень приятно :) Понятное дело,что все мы любим получать подарки,но еще приятнее,когда тебе дарят желанный подарок,о котором ты давно мечтала,но по каким-то причинам не могла себе позволить...
   Когда я получаю что-то из своего альбома желаний,то не могу скрыть свое счастье,ведь порой я и сама забываю,что находится в альбоме, а тут вдруг такой приятный сюрприз:) Для меня это всегда показатель того,что человек хотел своим подарком действительно меня порадовать,исполнить желание,что вдвойне приятно :)
   Вот фото нескольких желаний ,которые исполнились буквально за последние 2-3 месяца :)






   Иногда сталкиваюсь с людьми,которые не видят смысла в создании таких альбомов,считают,что лучше напрямую спросить у человека ,что он желает получить в подарок.Но как по мне ,то такой вопрос не всегда корректный и уместный ,ведь не всегда знаешь,на какую сумму рассчитывает даритель, а вот в альбоме всегда есть выбор :) И если даришь что-то из альбома,то точно знаешь,что доставишь человеку радость .
   Как бы там ни было , а я желаю вам как можно чаще получать подарки именно из разряда желанных и пусть все ваши желания исполняются!
   Благодарю за внимание :)

понедельник, 19 января 2015 г.

Новолуние в январе :)

   Дорогие мои,спешу сообщить о том,что завтра наступает новолуние :) Честно говоря, сама с огромным нетерпением жду этого момента,потому что хочется начать несколько дел, а на убывающую луну начинать их не хочется.
   Этот месяц меня очень порадовал ! Сбылось намного больше пунктов ,чем я планировала : чего только стоит планшет,боулинг,поход в театр... Приятных событий было множество! Надеюсь,что и следующий лунный месяц будет не хуже :) Поделюсь парочкой планов  : хочу попасть на премъеру "50 оттенков серого",хочу быть хотя бы в пятерке лидеров в спортивном марафоне ,в котром принимаю участие,хочу немного изменить внешность ( когда сделаю,то обязательно напишу,что имела ввиду :) ).
   На этом пока все :) Дел очень много,нужно подвести итоги ,немного навести порядки и избавится от парочки старых вещей :)
   Кстати,вам тоже рекомендую мысленно пролистать все дни этого месяца,простить всех обидчиков и самой попросить прощения, а непосредственно перед новолунием принять душ,чтобы очиститься от всего плохого ,что было .

   Счастья вам !


пятница, 16 января 2015 г.

В здоровом теле - здоровый дух !

   Я с детства всегда пышечкой,всех умиляли мои хомячьи щечки и я никогда не комплексовала по поводу веса. В подростковом возрасте мне пришлось пройти гормональную терапию,что тоже не способствовало похудению, да и не задумывалась я о своем весе на тот момент. А вот в 2009 году после череды новогодних праздников я встала на весы и ужаснулась,вот тогда я и задумалась о том,что нужно что-то делать...
   И вот так в моей жизни появился бодифлекс .Сначала училась делать упражнения по книге, а потом увидела видео и поняла ,что делала не так.Первые результаты я увидела спустя 2-3 месяца,но проявились они не в сброшенных кг, а в уменьшении объёмов . Тогда я решила подключить еще разгрузочные дни на кефире (1-2 в месяц) и в результате за 6 месяцев я сбросила 5 кг. Да,это было немного,но...помимо разгрузочных дней я ни в чем себе не отказывала в плане еды. За следующие 6 месяцев я сбросила еще 5 кг таким же образом.И вроде бы стоило остановиться,меня устраивал мой вес,но на фоне нервного стресса я сбросила еще 3 кг и это был уже перебор Сначала мама начала делать замечания,что такая худоба мне не идет,да и знакомые-сотрудники тоже интересовались,все и у меня нормально со здоровьем.В результате, этих 3 кг я набрала обратно и теперь практически постоянно держусь в этом весе (+/- 1кг).
   Так вот , к чему я веду  и вообще о чем мой пост :) Похудеть без физических нагрузок можно,но это будет совсем не тот эффект. При одном и том же весе 2 фигуры будут выглядеть по-разному,если один человек занимается спортом, а другой нет. Пример - моя сотрудница,она задалась целью похудеть,за год сбросила больше 10 кг,но при этом ограничивала себя в питании, а о спорте речь не шла.Да,она похудела,но тело не выглядит таким красивым,стройным и подтянутым,каким было бы ,если бы она уделила время еще и физическим нагрузкам.
   Что касается меня,то сейчас у меня выходной только в воскресенье, а все остальные дни я занимаюсь. 5 минут,10 или 15 ,но главное - процесс и полная отдача.Сейчас я выполняю бодифлекс,японский метод коррекции фигуры ,многие комплексы упражнений из видео Аниты Луценко,они мне подходят и я вижу результат. Сложно не похудеть, а держаться в одном весе :) Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта. Возможно, я такая умная,пока у меня нет семьи и домашних забот,но муж станет для меня еще большей мотивацией,чтобы выглядеть прекрасно.
   Как говорила Фаина Раневская ; "Жизнь слишком коротка,чтобы тратить ее на диеты,жадных мужчин и плохое настроение" и я с ней абсолютно согласна,потому что мне очень трудно ограничивать себя в чем-то в плане еды,уж лучше я буду позволять себе все,но при этом находить время для спорта :)
   Сейчас меня все устраивает и я горжусь тем,что подтянутое,стройное тело - это результат моих усилий. Главное - желание !



   Благодарю вас за внимание ! Желаю всегда быть здоровыми и красивыми !

среда, 14 января 2015 г.

Как год начнешь,так его и проведешь :)

   Наконец-то я нашла время ,чтобы немного написать о том,как для меня начался этот год :)
   Спасибо любимому шефу,который устроил каникулы до 12 января,потому что за это время удалось как отдохнуть,так и активно провести время :)
   Новый год для меня начался с исполнения давней мечты :) Так уж сложилось,что последние лет 10 я обычно получала подарки до 12 часов ночи 31 декабря, а иногда вообще днем ( когда встречала праздник вне дома), в этом же году я заглянула под ёлочку уже после первого бокала шампанского и увидела там...долгожданный планшет ! УРА!!! Если честно,то это был подарок из тех,который я больше всего хотела и меньше всего надеялась получить :) Но ведь мечты должны сбываться !

   Наверное,многие из нас сами себе придумывают какие-то ритуалы и традиции,которые стараются соблюдать.У меня,например,появилась традиция Новый год встречать в новом белье, в новых колготках и в новом платье, а еще с денежной купюрой в руках :) Соблюдаю уже 3 года :) А еще в каждый их первых 12 дней наступившего года я стараюсь надевать на себя что-то новое. Не скажу,что заранее скупаюсь,просто получается,что всегда дарят какие-то украшения,вещи,аксессуары,вот так  вот и собирается на все 12 дней . В этом году было точно так же. Фаворитами стали сережки,только в декабре у меня появилось 6 новых пар :)

   В этом году я уже побывать в любимом аутлет-городке "Мануфактура",где помимо  красиво украшенных ёлок ,,Дедов Морозов и оленей, я увидела живых овечек - Маню и Фаню :) Думаю,это был хороший знак - увидеть их,так они хозяйки года :)






   Еще я посетила "Сказочный городок" на Контрактовой площади,где были представлены сказочные персонажи,выполненные из соломы , а еще мне там очень понравилась резиденция Деда Мороза





   Не смотря на рождественские морозы,дома не сиделось и 7 января мы впервые встретились с Маришкой в этом году и отправились на Софийскую площадь ,чтобы посмотреть на главную ёлку страны. Уверена,что вечером там гораздо красивее,но поскольку было много людей и было очень холодно,то мы не стали дожидаться наступления вечера и разошлись.


   На следующий день мне удалось встретиться еще с одной подругой,которая проживает вообще в другом городе,но приехала на праздники в Киев. С Оксанкой мы отправились в боулинг. Не смотря на то,что эта игра мне очень нравится ( но играю я пока не ахти),последний раз я была в боулинге еще осенью 2012 года... В этом году надеюсь побывать еще не 1 раз. Было 2 страйка за час игры и эмоции просто зашкаливали.


   Удалось мне и сходить в кино .Я даже не думала о том,на какой фильм идти - конечно же "8 новых свиданий" :) Фильм мне очень понравился, я получила изрядную порцию позитива и хорошего настроения :)


   А еще на новогодние праздники приезжала моя любимая московская подруга Ира и не одна, а с мохнатым счастьем :) 2 дня с любимками пролетели незаметно и показались одним мгновением ...


   Признаюсь честно,за 12 дней я даже успела соскучиться по работе,поэтому очень активно влилась в рабочий процесс :) Уверена,что все приятные события,которые произошли - это только начало...ведь у меня на этот год в волшебном блокнотике больше 100 пунктов написано, так что нет времени сидеть на месте :)

   Благодарю вас за внимание и поздравляю со Старым Новым годом :) Счастья вам !

пятница, 2 января 2015 г.

2 года в платьях и юбках :)

   Мне самой в это не верится,но вот уже 2 года,как я отказалась от джинсов и штанов в пользу платьев и юбок :) Ну что я могу сказать...я ни капли не жалею о своем решении,жалею только о том,что я не пришла к этому раньше !
   За прошлый год мой гардероб пополнился новыми платьями и юбками, наверное на сегодняшний день у меня действительно есть платья всех цветов радуги ( ну или почти всех :)),не хватало зеленого,но наступающий год поспособствовал тому,чтобы и оно появилось :)
   Что я хочу сказать...Я по себе заметила,что стала гораздо слабее и беспомощнее, в том плане,что все чаще нуждаюсь в мужской помощи и я научилась об этом просить ( точнее, продолжаю учиться этому). Мои желания стали исполняться гораздо быстрее,причем не только мелкие :) Я перестала себя чувствовать ломовой лошадью,сейчас склоняюсь больше к грациозной :)
   Платья и юбки способствуют тому,чтобы подбирать под них аксессуары и украшения, и на это я никогда не жалею денег,но в прошлом году все чаще получала украшения в подарок, а еще я стала больше внимания уделять женской красоте и уходу за собой ( сбывается моя мечта - я все чаще с красивым маникюром).
   Но внешний лоск - это не главное, я понимаю,что я стала более терпимой и доброй по отношению к другим,меня все реже посещают негативные мысли, а в жизни возникает все меньше препятствий на пути к желаемому.Я стала более мягкой,научилась подстраиваться под обстоятельства и научилась доверять жизни.Даже когда что-то случается не так,как я желала,говорю себе,что сейчас это самый лучший вариант :)
   Мою идею с платьями и юбками подхватила и начальница,недавно она меня спросила,собираемся ли мы вообще одевать штаны или джинсы,на что я ответила,что пока что нет ни малейшего желания  :)
   Я счастлива,что я родилась женщиной и   у меня есть возможность носить платья и юбки :)


   Благодарю вас за внимание ! Счастья вам ! 

четверг, 1 января 2015 г.

С Новым годом ,с новым счастьем !

    Дорогие мои читатели,от всей души поздравляю вас с наступившим 2015 годом !
    Желаю ,чтобы в новом году вы получили именно то,что желаете всем сердцем ! Пусть все ваши мечты сбываются , а каждый день жизни будет наполнен радостью и счастьем !


С Новым годом !