воскресенье, 30 марта 2014 г.

Эффективный март :)

   В одном из мартовских постов я уже как-то писала о том,что принимаю участие  в флешмобе "Эффективный март"  ,который организовала Ольга Ерошова и т.к. сегодня окончание лунного месяца,то именно сегодня я решила подвести итоги и написать отчетный пост :)

   Вот мои 25 обязательств :)

1.Каждое утро,только открыв глаза,произнести : "Я проснулась.Я жива.Я здорова.Благодарю".
2.Каждое утро выполнять бодифлекс и комплекс упражнений для живота и талии .
3.Выпивать не менее 1 л воды в день.
4.Начать принимать восточный эликсир молодости каждое утро.
5.Прочитать 1 книгу.
6.Ограничить употребление кофе до 1 чашки в день.
7.Обновить коллекцию юбок и платьев.
8.Отправить 8 открыток по посткросингу.
9.Великолепно отпраздновать 8 Марта.
10.Пополнить 1 из своих коллекций увлечений ( свечи,нэцке, мыло ручной работы).
11. Сделать в салоне шикарный маникюр.
12. Начать откладывать деньги на летний отдых.
13.Научиться готовить 5 новых блюд.
14.Навести порядок в шкафу и избавиться от вещей, в которых я больше не нуждаюсь.
15.Сходить на выставку.
16.Каждый день писать : " Главная цель моей жизни - безусловная любовь ".
17.Наконец-то определиться со следующей работой для вышивки, купить ее и начать вышивать.
18.Придерживаться советов лунного календаря.
19.каждую пятницу устраивать себе маленький праздник и баловать себя.
20.Ежедневно слушать мантры.
21.Выполнять специальные дыхательные практики во время ходьбы.
22.Съедать минимум 2 фрукта или овоща в день.
23.Починить хотя бы одно ювелирное изделие ( всего у меня сейчас 3 ,которые нужно починить).
24.Ежедневно желать всем счастья .
25.Вести дневник благодарности.




   Конечно, я выполнила далеко не все пункты ( а некоторые перевыполнила),но все-таки результатом осталась очень довольна. А теперь более подробно :)

1.Ну с первым пунктом все ясно :) Не секрет,что первые слова,произнесенные после сна задают настроение всему дню ,поэтому они очень важны.С этим пунктом никаких проблем не возникло.
2.С бодифлексом я не расстаюсь уже более 4 лет и считаю,что это одна из самых эффективных гимнастик на сегодняшний день. От многих слышу отзывы,что они не видят результата,но ведь вся фишка в том,что результат в данном случае приходится действительно подождать,но он действительно радует :)
3.Так получилось, что я выпивала гораздо больше 1 л воды в день.А сама водичка была не простая, а настоявшаяся на камушках,что еще полезнее :)


   А вот так выглядела утренняя порция воды и перед тем,как ее выпить, я повторяла аффирмации :)


4.Восточный эликсир молодости :) 

 Рецептик прилагается :)

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

— вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
— наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
— сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
— укрепится иммунитет,
— вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

5.В этом месяце я прочитала еще одну книгу Эльчин Сафарли "Я не вернусь".Не смотря на то,что это только вторая книга автора,которую я прочитала, уже начинаю узнавать его стиль,есть что-то общее в его книгах.Книга очень понравилась ,хоть и немного грустная .


6. были дни когда я делала исключения и выпивала больше 1 чашки кофе в день,но это были маленькие слабости, а воообще самая любимая порция кофе - это ранним утром и обязательно с кусочком шоколада :)


7.Вот тут я перестаралась :) 4 платья и 1 юбка за месяц ! Обновила весенний гардероб . 2 платья были в подарок :)



8.С посткроссингом у меня в этом месяце не сложилось.Из запланированных 8 отправила только 2 открытки...В апреле буду исправляться .А вот сама получила парочку замечательных открыток :)
9. Праздник 8 Марта в этом году удался на все 100 % :)


10.Вот о своих коллекциях я в этом месяце забыла :(
11.Мой маникюр,который держался почти 3 недели :)


а это - маленькая изюминка в виде бабочки  :)


12.В этом месяце пока не удалось отложить денюжку на летний отдых,но т.к. он у меня еще не скоро,то время есть :) 
13.Ну, 5 новых блюд я не потянула... Зато приготовила "ленивый рис" и "воздушные облачка",от которых домашние были в восторге :)



14. В шкафу я провела огромную ревизию и избавилась от нескольких десятков ненужных вещей :)


15.В этом месяце я посетила сразу 2 выставки : выставку работ Евгении Гапчинской и выставку хенд-мейд изделий,на которую мы ходили вместе с Маришкой 


16.Еще один выполненный пункт :)


17.Вышивку я так и не купила :( Той,о которой я мечтала не оказалось на складе...Буду ждать .
18.Ну тут все просто,скоро смогу читать лекции на эту тему.Кстати, с каждым месяцем все больше придерживаюсь советов лунного календаря и ощущаю результаты на внешности,здоровье,отношениях с людьми и событиями,которые происходят в жизни.
19. Каждая пятница - это у меня маленький праздник. Обязательно возвращаюсь домой с букетиком цветов,чем-то вкусненьким и с маленьким подарочком для себя :)
20. С мантрами не сложилось в это месяце :( Просто забывала о них...
21.Для себя я открыла 3 дыхательные практики ,которые выполняю в течение 10-15 минут,когда иду на работу и когда возвращаюсь домой .
22.Любимым фруктом месяца у меня стал грейпфрут :)

23.Ни одно ювелирное изделие я в этом месяце так и не починила,нашлись дела,которые оказались важнее...
24.Я желаю всем счастья ! Ежедневно и ежеминутно :)
25.Веду такой дневник уже давно и понимаю,что это очень нужно,поэтому что это помогает ценить то,что у меня есть :)

   Вот таким вот был мой март :)

   Мой отчет :)

1.Итак, из 25 пунктов я выполнила 18 и могу сказать,что очень довольна этим результатом.Некоторые пункты я "перевыполнила",т.е. вместо 1 л воды в день я выпивала больше на самом деле,помимо бодифлекса и упражнений для живота выполняла еще вечерний комплекс упражнений для поддержания стройной фигуры, а моя коллекция платьев и юбок пополнилась 1 юбкой и 3 платьями :)

2.Больше всего я рада тому,что стала более организованной. Я достаточно требовательная к себе и очень рада тому,что мне удалось выполнить больше половины обещаний,данных самой себе.

3.Меня очень вдохновляли отчеты других участниц флешмоба,особенно самой Оли :) Также 2 семинара Олечки, в которых я приняла участие - это тоже был хороший стимул ( в частности - о самооценке и любви к себе).Ну и не самом последнем месте - желание быть лучше,красивее,стройнее и здоровее !

4.Я поняла,что самое главное - это желание что-то изменить и хорошая мотивация,стимул. Очень важно выполнять обещания,которые даешь самой себе,потому что когда видишь хороший результат - начинаешь собой гордиться.


   В апреле планирую принять участие сразу в нескольких флешмобах подобного характера,т.к. сама идея мне очень понравилась :)

   Благодарю за внимание ! Счастья вам !

суббота, 29 марта 2014 г.

Еще одно мартовское новолуние :)

   Всем привет ! Спешу сообщить,что завтра,т.е. 30 марта в 21.45 по киевскому времени наступает новолуние.Да,этот март оказался богатым на новолуния :)


   Итак,сегодня завтра нужно завершать всем дела и подводить итоги. До 5 утра 31 марта нужно мечтать, а вот следующие сутки стоит посвятить планированию. 5 и 6 апреля очень важные дни,когда нужно задумываться о том,что мы говорим,т.к. можно изменить реальность своими словами, а вот в 14-й лунный день,который начнется 12 апреля в 15.26  стоит начинать самые важные дела .
   Вот так вот :) Надеюсь,что эта информация будет для вас полезной !
   Благодарю за внимание ! Счастья вам :)

воскресенье, 23 марта 2014 г.

Фильмы ,фильмы,фильмы... :)

   И снова пост о фильмах и сериалах,которые мне удалось просмотреть за последнее время :)
 

   Захотелось мне как-то посмотреть чего-то такого душещипательного и попала на этот фильм :) До этого приходилось читать только роман Шекспира , а теперь вот еще посмотрела и фильм.По правде говоря, я ожидала чего-то большего, а может уже возраст не тот и этот фильм нужно смотреть тем,кому до 20,что вполне логично.Но все-равно разок можно посмотреть :)


   На этот фильм я попала случайно и решила посмотреть ,потому что в главной роли играет очаровательная Кира Найтли. И сам сюжет,и игра актеров очень понравилась.А еще сам образ герцогини...она очень женственная, у нее красивые повадки - есть чему поучиться.Я вообще не поклонница подобных фильмов о королевских фильмах,но этот рекомендую !


   "Босиком" - идеальный фильм для просмотра вдвоем,можно посмеяться и поплакать.Девушка,которую подозревают в убийстве собственной матери и поместили в психбольнице, сбегает оттуда вместе с одним из работников заведения.Она замкнута в себе,в ней очень много странностей,но она остается собой .И только один человек помогает ей раскрыться и узнать себя настоящую. Рекомендую :)


   Я просто обожаю романы Оксаны Робски и поэтому с огромным удовольствием посмотрела этот фильм на одном дыхании.Отличная кинокомедия для души и вот этот фильм я бы посоветовала смотреть в компании подруги,он же идеальный для девичника :) Кстати, в 2 главных героинях я сразу узнала себя и одну из своих любимых подруг :)


   "Моя дрянная девочка" :) Я обожаю этот фильм ! Он один из немногих,которые я готова смотреть много-много раз... Впервые я посмотрела этот фильм в марте 2009 года,помню,заболела тогда, у меня был постельный режим и вот в обнимку с любимым мишкой я его посмотрела по совету близкого человека ( кстати,даже диск с ним до сих пор где-то валяется...). Фильм еще тогда произвел на меня огромное впечатление. И вот не раз я ловила себя на мысли,что снова хочу посмотреть этот фильм,но все не получалось его найти, а буквально на днях он сам нашелся... я увидела ссылку на него :) Думаю,это был знак ! И вот снова в обнимку с любимым мишкой я его посмотрела :) Кстати, он мне понравился еще больше !  Рекомендую смотреть тем,кто любит и влюблен :)


   Этот мини-сериал я посмотрела за выходные . С одной стороны,он о добре,о женской дружбе, а с другой стороны я наревелась на год вперед, так что в плохом настроении не рекомендую его смотреть - может быть еще хуже. Хотя, по-моему,какой-то подобный сериал уже выходил,но разок можно глянуть.

   На этом пока все.
   Благодарю за внимание !
   Желаю вам прекрасной новой недели и много счастья !

воскресенье, 16 марта 2014 г.

2 знаковых вещи :)

    Этот пост я хочу посвятить 2 вещам,которые появились в моей жизни недавно  и сыграли очень важную роль :)
   Я никогда не питала особой слабости перед часами,просто была к ним равнодушна. Знала примету о часах,когда  их кто-то дарит и всегда остерегалась таких подарков, а сама тратиться на них не хотела.Кстати,что касается приметы,то в моей жизни она сбылась дважды .Вообщем, я никогда не считала часы предметом первой необходимости.Но настал один чудесный день ... и в моей жизни появились они - классические и прекрасные "Bvlgari". Это тоже был подарок и я очень боялась их принимать,но... не смогла устоять перед таким соблазном. Все-таки,как человек себя настроит - так и будет,поэтому в этот раз я отказываюсь верить в какие-либо приметы :) Какие-то проблемы у меня с фотыком или это я такой специалист,но среди 20 кадров этот оказался самым лучшим :)


   А еще одна знаковая вещь,которая у меня появилась - платье-трансформер красного цвета :)


   О платье красного цвета я мечтала давно,но не рисковала его покупать,все время останавливала свой выбор на более спокойных оттенках. Как по мне,то платье красного цвета - это самый настоящий вызов и не каждая осмелится одеть такое,но рано или поздно в жизни наступает момент,когда хочется сделать что-то такое,чего раньше никогда не делал... Вот так произошло и у меня с этим платьем :) Я счастлива и довольна,что теперь оно у меня есть.
   Когда начала писать этот пост,у него было другое название,но сейчас дописала и поняла,что часы и платье красного цвета - это какой-то знак для меня... Часы боялась принимать принимать в подарок из-за приметы, а что касается платья,то побаивалась такого цвета. Но сейчас эту грань переступила,значит на носу что-то новое :) Вот такие вот размышления :)

   Благодарю вас за внимание ! Счастья вам :)

воскресенье, 9 марта 2014 г.

Чумачечая весна :)

   Да,именно так, для меня эта весна началась как-то очень насыщенно, я бы сказала даже слишком... Постараюсь написать обо всех приятных событиях,которые успели случиться за последние 10 дней :)
   Итак,1 марта я по-настоящему отпраздновала Масленицу :) Накануне вечером у меня был дебют по приготовлению блинов, а уже в субботу мы с девчонками с работы собрались вместе на праздник и продегустировали их :)Как ни странно,а ни одного блина кома у меня не было :)

 

   Первую половину дня я провела со своими девчонками на празднике-ярмарке,но долго погулять не удалось,потому что было достаточно холодно, а я вынуждена была одеть весеннюю курточку.Зато и на месте долго не стояла,ноги постоянно шли в пляс :) Не знаю,то ли мы место такое с девчонками выбрали ( были на территории одного выставочного центра),то ли это совпадение,но за этот день я наблюдала рекордное количество свадеб - целых 5 :) Думаю,это был хороший знак :)
   Вторую половину дня я провела не менее активно - сначала мы с подругой отправились в ТРЦ на шопинг, а затем на ночной сеанс в кино.Решили сходить на фильм "Нимфоманка".Пока я гуляла,подруга начиталась много хороших отзывов и загорелась идеей сходить именно на этот фильм .


   Скажу честно, с одной стороны фильм не скучный и не смотря на то,что начался в 23.20 и шел 1,5 часа ,ни раз даже не зевнула,но с другой стороны...слишком пошло. В конце фильма стало понятно,что будет еще и вторая часть и ,возможно тогда смысл фильма будет более понятным...
   Еще первый день весны запомнился вот такой приятностью :)


   Скоро у меня у меня будет набор этих браслетов всех цветов радуги :) На самом деле я влюбилась в этот набор с первого взгляда, он у меня очень ассоциируется с весной, я уже успела его обновить и поняла,что это действительно моя вещь :)

   Во второй день весны на моем подоконнике поселилось еще одно маленькое чудо :)


   Именно так выглядел крокус в день покупки :)
   В этот же день был еще один шопинг с подругой и еще один поход в кино.На этот раз мы посмотрели фильм "Академия вампиров"


   Вообще,я не являюсь поклонницей фильмов подобного жанра,но этот фильм готова была смотреть ради одного только Даниила Страхова :) И хоть в анонсе было написано ,что это комедия, я готова поспорить.Но один разок фильм можно и посмотреть.
   Рабочая неделя началась у меня мега-приятно : я решила взглянуть с утра на свой крокус , а тут вот такая красота :)


   Я теперь не могу ими налюбоваться :)

   Еще я получила наконец-то кофточку, которую выиграла в одном из конкурсов в "ВК"



   Я всегда мечтала о кофточке с изображением тигра и вот теперь наконец-то моя мечта сбылась :)

    Порадовал в последнее время и посткроссинг :)






   8 Марта, я чувствую,растянется на целый месяц  :) По правде говоря, до последнего момента не было какого-то ощущения праздника , но вот во второй половине дня 7 марта все начало меняться . Во-первых,изменилась погода - в гости заглянуло солнышко и теплые деньки, во-вторых начались поздравления и подарки :)
   С работы я вернулась вот с такой приятной ношей :)




   Утро 8 Марта началось с прекрасного букета белых тюльпанов 


а еще подарочка от соседки :)


   В который раз убедилась в невидимой какой связи... :) Я давно мечтала о таком украшении на шею,но все не могла определиться с камнем,труднее всего мне было выбрать между розовым кварцем и кораллом . И все-таки , я выбрала кварц :) А теперь,спустя, 2 недели я получаю именно этот набор,причем соседка даже не догадывалась,что я о нем мечтаю . Для себя я сделала вывод,что если вещь твоя,то она найдет способ прийти к тебе :)

   Остальные подарки были в основном в виде денег,что тоже очень приятно :) Я уже обновила свою коллекцию платьев,обзавелась новым кошельком и еще остались средства на выполнение нескольких пунктов из списка желаний :)
   А праздник я встречала в этом платье :)

   Меня просто покорил этот цвет... :) Оно было подарено мне 1 марта,так что станет фаворитом этого сезона :) Я так и продолжаю вести платьично-юбочный образ жизни и даже не заглядываюсь на штаны и джинсы .

   За время зимней спячки во мне накопилось много сил и энергии,которые теперь просто выплескиваются.Я решила принять участие  одном проекте и дала себе 25 обязательств на март . Не знаю,как для других участниц, а для меня это отличная мотивация :) Обязательства самые разные и касаются разных сфер жизни,думаю,что в конце месяца посвящу этой теме отдельный пост.

   Вот так вот насыщенно для меня началась весна :) Я очень надеюсь,что для вас весна тоже началась с приятностей :)
   Благодарю за внимание ! Счастья вам !

    

суббота, 8 марта 2014 г.

С 8 Марта !

   Мои милые и прекрасные, я вас поздравляю с праздником 8 Марта!
   Вообще,это очень неправильно и несправедливо,что такой день бывает только 1 раз в году,потому что каждый день должен быть для женщины маленьким праздником ( чего я вам и желаю !) и если нет рядом человека ,готового на то,чтобы создать такой праздник,его нужно создать самой :) Я желаю вам не искать поводов , а каждый день просыпаться с улыбкой и в предвкушении самого прекрасного ,что может принести новый день. Как вы себя настроите - такой и день будет :)
   Я желаю вам всегда быть милыми,нежными,красивыми,женственными,жить в согласии с собой и миром ! Наслаждайтесь всем,что вас окружает,находите вдохновение во всем и проживайте каждый момент осознанно :)
   С праздником весны вас ,дорогие !